Aare-Run Berna

A pochi minuti a corsa dal centro città, scorrono le acque turchesi del fiume Aare. Indipendentemente dal tragitto scelto, sia che si tratti di pochi chilometri di distanze più lunghe, ogni appassionato di jogging trova pane per i suoi denti.

Vicinissime al centro storico di Berna eppure in mezzo alla natura. Le rive dell’Aare sono il luogo ideale per fare jogging e la conferma che Berna è una delle 10 città più verdi al mondo. Fare jogging attraverso la famosa piscina all’aperto Marzili di Berna permette di godersi una vista spettacolare sul centro storico e sul bellissimo edificio di Palazzo federale.

  • Tipp

    Nei mesi estivi, quando le rive dell’Aare sono affollate di gente, consigliamo di pianificare la sessione di jogging la mattina presto oppure di evitare il percorso che dal Marzili conduce all’Eichholz.

  • Informazioni generali su tutti i percorsi lungo il fiume Aare
    Partenza/arrivo Jugendherberge
    Weihergasse 4
    3005 Berna
    Come arrivare Da Berna, stazione Kante A con il bus n° 30 direzione Berna, stazione centrale.
    Fermata del bus: Bern, Dalmazibrücke

    Buono a sapersi
    Circa 5–10 Minuten a piedi dalla stazione.
    Orari di apertura Tutto l’anno

    Attenzione: nei mesi estivi, il Marzili è accessibile al pubblico durante gli orari di apertura della piscina all’aperto. Altrimenti, il percorso di jogging si snoda all’esterno della piscina.
    Nel semestre invernale è aperto tutti i giorni dalle ore 8:30 alle 18:00.
    A seconda delle condizioni meteo o dell’ora in cui tramonta il sole, la struttura può chiudere prima*.

Breve Aare-Run – 5.41 km

Questo piccolo circuito comprende un breve tratto di bosco che dal Giardino zoologico di Berna, Dählhölzli, passa attraverso lo Schwellenmätteli, fino al Parco degli orsi. Sulla via del ritorno, si può optare per una piccola e affascinante deviazione verso il quartiere Matten di Berna. Sapevate che gli abitanti di questo quartiere parlano la loro lingua, il «Mattenenglisch»?

  • Informazioni sul percorso
    Lunghezza del percorso 5.41 km
    Dislivello 53 hm
    Tragitto Jugendherberge-Freibad Marzili-Outdoorfitnesspark Marzili-Schönausteg-Schwellenmätteli-Tierpark Bern, BärenPark-Altes Tramdepot-Untertorbrücke-Mattenquartier-Jugendherberge
  • Aare-Run – 5.41 km

Aare-Run – 7.98 km

Un percorso che parte dalla famosa piscina all’aperto Marzili di Berna verso il Giardino zoologico di Berna, Dählhölzli, passando attraverso il parco Elfenau. La splendida vista sull’Aare e sul Gurten, la montagna locale di Berna, unita al fresco profumo del bosco è un non-plus-ultra per gli intenditori.

  • Informazioni sul percorso
    Lunghezza del percorso 7.98 km
    Dislivello 97 hm
    Tragitto Jugendherberge-Freibad Marzili-Outdoorfitnesspark Marzili-Schönausteg-Tierpark Bern, Dählhölzli-Elfenau-Tierpark Bern, Dählhölzli Wald-Jugendherberge
  • Aare-Run – 7.98 km

Aare-Run – 10.96 km

Superate il Marzili, costeggiate l’Aare fino al Parco zoologico di Berna, Dälhölzli, poi scendete verso il Parco degli orsi e il Lorrainebad fino a Engehalde (in questa zona il tratto rettilineo è perfetto per un breve allenamento a intervalli!). La via del ritorno passa per il quartiere Matten. Il circuito di 10 chilometri permette di ammirare diverse attrazioni della città assolutamente da non mancare: il centro storico, gli orsi, la natura e il fiume.

  • Informazioni sul percorso
    Lunghezza del percorso 10.96 km
    Dislivello 73 hm
    Tragitto Jugendherberge-Freibad Marzili-Outdoorfitnesspark Marzili-Schönausteg-Schwellenmätteli-Tierpark Bern, BärenPark-Altes Tramdepot-Freibad Lorraine-Stauwehr Engelhalde-Mattenquartier-Jugendherberge
  • Aare-Run – 10.96 km

Aare-Run – 15.91 km

Questo circuito si rivolge agli amanti della natura. Dall’ Eichholz verso il ponte Auguetbrücke, il fresco profumo delle latifoglie e il tranquillo sciabordio delle acque dell’Aare trasportano in un altro mondo. Il tragitto di circa 16 chilometri in mezzo alla natura, seppur molto vicino alla città, è in salita. Sulla via del ritorno, si passa davanti al Giardino zoologico e al Parco degli orsi, si attraversa il ponte Untertorbrücke e si ritorna nel centro storico attraverso il bellissimo quartiere Matten.

  • Informazioni sul percorso
    Lunghezza del percorso 15.91 km
    Dislivello 118 hm
    Tragitto Jugendherberge-Freibad Marzili-Outdoorfitnesspark Marzili-Eichholz-Auguetbrücke-Muribad-Fähribeizli-Tierpark Bern, Dählhölzli-Schwellenmätteli-Tierpark Bern, BärenPark-Altes Tramdepot-Untertorbrücke-Mattenquartier-Jugendherberge
  • Aare-Run – 15.91 km