8 activités de plein air pour se maintenir en forme au bord de l’Aar

En été, l’Aar est le lieu de prédilection des Bernois pour la baignade et les sorties en bateau pneumatique. Mais l’Aar a bien plus d’une corde à son arc. Nous allons vous présenter huit autres activités qui n’ont absolument rien à envier aux deux premières: des activités sportives qui ne nécessitent pas toutes d’aimer l’eau!

Footing

L’activité de plein air la plus simple et peut-être la plus prisée des rives de l’Aar. Lacez vos chaussures et lancez-vous! Que ce soit au petit matin, réchauffé par les premiers rayons du soleil, ou en fin de journée, lorsque la lumière déclinante se reflète délicatement à la surface des eaux claires de l’Aar. Le calme et la sérénité des lieux sont particulièrement agréables en soirée, une fois passée l’agitation de la journée. De chaque côté de la rivière, les berges se prêtent parfaitement à la pratique du footing. Notre parcours préféré part de Waisenhausplatz (Place de l’Orphelinat) et descend jusqu’à la passerelle Altenbergsteg pour rejoindre ensuite le barrage de régulation d’Engehalde sur la rive gauche. De là, vous traversez la rivière et remontez l’Aar le long de la piscine Lorrainebad jusqu’à Klösterlistutz. Au Parc aux Ours, après avoir dit bonjour à la sympathique famille d’ursidés, continuez de courir à travers les allées ombragées des jardins à l’anglaise et rejoignez le tumultueux barrage de l’Aar au niveau du restaurant Schwellenmätteli. Traversez à nouveau la rivière en empruntant le Pont Damalzi et regagnez la passerelle Altenbergsteg en passant par le quartier de la Matte, le plus ancien de la ville. Après cette dizaine de kilomètres éprouvants, offrez-vous une récompense bien méritée: une petite douche gratuite dans les eaux fraîches et vivifiantes de l’Aar!

ITINÉRAIRES DE FOOTING À BERNE

  • Instructions de sécurité

    Il est essentiel d’aborder l’Aar avec prudence et respect et de s’informer préalablement. La baignade dans l’Aar est réservée aux nageurs expérimentés. La SSS offre des informations essentielles – et vitales – aux personnes se baignant dans l’Aar.

    Les Bernoises et les Bernois sont à votre disposition pour vous aider à trouver les points d’accès à l’Aar et à profiter d’une baignade inoubliable.

Découvrez aussi...