Die Rundfahrt startet im charmanten Laupen und führt auf rund 70 Kilometern über grüne Hügel und kühle Wälder durch den deutschsprachigen Teil des Kantons Fribourgs. Der höchste Punkt mit einer Aussicht über das idyllische Gantrischgebiet ist oberhalb von Plaffeien erreicht. Ab hier führt die Route auf wenig befahrenen Strässchen an Waldrändern und sonnigen Weisen entlang bergab. Der Blick über den Wegrand lohnt sich, um das bernische Schwarzenburgerland zu bestaunen. In Thörishaus kommt die Sense wieder zum Vorschein, die sich bei der Abfahrt fast unbemerkt durch den Wald schlängelt. Der grosse Teil der Strecke ist geschafft! Entlang der Sense führt der Weg zurück nach Laupen.